Bahagia Dengan Endorfin

NUR SOFIYAN 41617110118 @G32-NUR

ABSTRAK

Endorfin adalah hormon diproduksi oleh kelenjar pituari dan sistem saraf pusat manusia. Hormon endorfin adalah pembunuh rasa sakit alami yang dihasilkan oleh otak, hormon ini juga dapat menimbulkan rasa senang atau euforia. Meningkatnya jumlah hormon endorfin akan mengurangi efek buruk dari stres dan rasa sakit, melepaskan hormon seksual, menambah nafsu makan, dan meningkatkan respons kekebalan tubuh.

KEYWORD : Fungsi hormon endorfin , Kelebihan dan kekurangan .

PENDAHULUAN

Sebuah study menunjukkan bahwa cara kerja hormon endorfin seperti morphin, dengan daya kerja sekitar 200 kali lebih besar. Temuan lainnya, ternyata dengan mengkonsumsi kopi dan coklat sebagai minuman dapat meningkatkan produksi hormon endorphin. Kerja endorfin tidak bisa dilepaskan dari sebuah neurotransmitter yang dinamakan serotonin. Serotonin mempengaruhi sebagian besar bagian dan fungsi otak seperti nafsu makan, belajar, memori, mood, perilaku sosiall, dll.  Sehingga tanpa serotonin efek endorphin tidak akan terasa, bahkan tanpa serotonin seseorang akan sangat mudah terkena depresi.

PERMASALAHAN

1.     Apa fungsi dari Hormon Endorfin ?

2.     Apa kelebihan dan kekurangan Hormon Endorfin ?

PEMBAHASAN

Fungsi Hormon Endorfin

1.     Di dalam tubuh manusia hormon endorfin memiliki beberapa fungsi diantaranya :

·        Meredakan nyeri. Merupakan fungsi utama hormon ini yaitu memblokir reseptor opioid yang terdapat pada sel – sel saraf. Hal ini kemudian menyebabkan terganggunya penghantaran sinyal rasa sakit.

·        Mengurangi Stres : Pada saat stres jumlah endorfin dalam tubuh dapat mengalami peningkatan dan menghasilkan euforia sehingga membantu Anda mengatasi stres.

·        Meningkatkan Mood : Endorfin dapat menenangkan saraf Anda dengan menciptakan perasaan tenang dan damai, sehingga terjadi perbaikan pada suasana perasaan anda.

·        Meningkatkan imunitas : Hormon ini dapat memicu pembentukan natural killer cell  yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. sehingga hormon ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

·        Mempengaruhi Sel Otak : Hormon ini juga dipercaya dapat berpengaruh terhadap sel otak dan membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

·        Sebagai zat anti penuaan : Endorfin juga dipercaya dapat menghilangkan superoksida yang menyebabkan proses penuaan pada tubuh.

2.     Kelebihan dan kekurangan Hormon Endorfin

·        Kelebihan Hormon Endorfin

Endorfin dapat menghasilkan perasaan euforia yang sangat mirip dengan yang dihasilkan oleh opioid lainnya. Namun apabila kadarnya terlalu banyak, maka dalam waktu yang lama dapat menyebabkan seseorang selalu merasa tersudutkan atau terancam, dan memicu refleks cemas dan ketakutan untuk setiap hal kecil. Hal ini terjadi karena tubuh yang dibanjiri endorfin akan secara alami mengasumsikan bahwa akan dating sesuatu yang menyakitkan.

·        Kekurangan Hormon Endorfin

Kadar Endorfin yang rendah dapat menyebabkan gangguan kepribadian terutama dalam regulasi suasana perasaan dan mood. Gejala – gejala yang muncul pada saat seseorang  mengalami depresi akibat kekurangan endorfin antara lain, timbulnya perasaan sedih dan murung, yang berlangsung terus – menerus, penurunan nafsu makan, gangguan tidur, merasa bahwa dirinya tidak berguna, pada kondisi yang berat dapat timbul ide atau gagasan untuk segera mengakhiri hidup atau bunuh diri.

·        

KESIMPULAN

Hormon endorfin adalah zat kimia seperti morfin yang diproduksi oleh tubuh . Endorfin memiliki efek mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan senang , tenang atau bahagia. Hormon ini diproduksi oleh system saraf pusat dan kelenjar hipofisis .

Sedih dan bahagia merupakan rasa yang senantiasa akan hadir didalam kehidupan manusia . Tapi diluar dari penyebab kita merasa sedih dan bahagia ternyata tubuh memiliki caranya senddiri untuk mengatur menjadi pemimpin orchestra pada simfoni hormonal didalam  tubuh kita . Produksi endorfin oleh tubuh ini sebenarnya dapat dilatih . 

DAFTAR PUSTAKA

Hidayat, Atep Afia dan M. Kholil (2017). Kimia, Industri dan Teknologi Hijau. Penerbit Pantona Media. Jakarta.

Irsyahma, Aironi. 2014. Hormon Endorphin. https://mediskus.com/hormon-endorfin (diunduh tanggal 4 Agustus 2018)

Putra, Yudha. 2013. Kopi Hitam Picu Produksi Hormon Endorphin. http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/10/15/muo9ia-kopi-hitam-picu-produksi-hormon-endorfin (diunduh tanggal 4 Agustus 2018)

Putra, Yudha. 2013. Kopi Hitam Picu Produksi Hormon Endorphin. http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/10/15/muo9ia-kopi-hitam-picu-produksi-hormon-endorfin (diunduh tanggal 4 Agustus 2018)

Siahaan, Jessica.2018.  HORMON ENDORPHIN, HORMON BAHAGIA http://infostudikimia.blogspot.com/2018/02/hormon-endorphin-hormon-bahagia.html?m=1 (diunduh tanggal 4 Agustus 2018)